۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:32 2 years ago 21 461 Далее Скачать
✅یک روز تمرینی کامل از زیربغل همراه با توضیحات(حتما تا اخر ببینیدو نظرتون رو درمورد بدن مجید بگید🙌🏼 Aminazarneshin 2:47 1 month ago 4 866 Далее Скачать
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:58 3 years ago 45 403 Далее Скачать
آموزش حرکت زیر بغل هالتر خم دست برعکس یا مچ برعکس سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:26 3 years ago 16 588 Далее Скачать
تمرینات زیربغل و پشت با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات زیربغل و پشت فقط با دمبل Ali Ghamati 5:24 10 months ago 9 722 Далее Скачать
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5:10 3 years ago 67 247 Далее Скачать
برنامه تمرینی زیربغل درک لانسفورد با توضیحات فارسی + جشن تعیین جنسیت فرزند درک لانسفورد Aflexfitness 10:04 1 year ago 4 750 Далее Скачать
تمرین چربی زیر بغل | ورزش های چربی زیر بغل برای خانم ها Fit with Ashley 0:14 2 years ago 4 589 748 Далее Скачать
آیا چربی زیر بغل دارید؟ ❌ این کار را با من انجام دهید!🔥 MRLONDON 0:48 1 year ago 433 063 Далее Скачать
